肉苁蓉与灵芝泡酒，养生好搭档！

    发布时间：2022-01-18

      来源：直溯养生堂

      原料：肉苁蓉50克、灵芝50克、50-60度纯粮酒1000毫升
      1.肉苁蓉、灵芝切片备用。
      2.肉苁蓉和灵芝放在玻璃器皿里。
      3.倒入酒，封好后摇晃均匀。
      4.静置大约30天左右即可饮用。
      5.每次10-20毫升，每天一到两次，饭后服用。
      喝酒太多会导致上火症状，一天1-2次就可以了，每天喝10-20毫升就可以了，有脾虚泄泻的人，高血压病人，未成年人不适合服用，一天1-2次即可。
     
     
     

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