灵芝自古就是吉祥、祥瑞、长寿的象征。《神农本草经》中记载，灵芝是被列为中药中的上品，“主养命以应天，无毒，多服久服不伤人”。其实是指灵芝的毒性非常低，可长期服用，益寿延年。破壁灵芝孢子粉滋补保健的功效作用极佳，近几年来走俏保健品市场。今天小编为大家整理了关于口服灵芝孢子粉的禁忌，快为家人和朋友收藏起来吧。

    1、一定不可以用开水冲泡

    开水对于灵芝孢子粉的活性营养物质有破坏的作用，所以在口服灵芝孢子粉的时候一定记住不可使用开水冲饮。

    2、肠胃不良不要口服

    一些人的肠胃不是特别的好，不适合在饭前口服灵芝孢子粉。此类人若想通过口服灵芝孢子粉来达到一定的功效，建议在饭后口服，可减轻肠胃的不舒适感。

    3、不得以及酸辣食品混合口服

    在口服灵芝孢子粉期间最好不要将其以及酸辣食品和带有刺激性食品的食品一起口服。此外油炸性的食品也不应与灵芝孢子粉一同口服，这是由于其中的某些物质在结合以后会给身体带来很多不好的反应，所以这一点很重要。

    4、严禁烟酒

    在服药期间最好是禁止烟酒，且不说烟酒本身对于身体带来的不好影响，在口服灵芝孢子粉期间假如不戒烟戒酒可能会导致身体不适及药品的无效性。

    此外，由于灵芝孢子粉在破壁以后会渗透出很多孢子油，这些孢子油是水分所不可以溶解以及渗透的，所以会产生一定的沉淀物，这些都属于正常的现象，在口服的过程中不用担心。