1. 桑黄+红枣

    红枣，有“天然维生素丸”之美誉，具有滋阴补阳、补气养血、美容养颜等功效，为温补型食物。红枣是原产中国的传统名优特产树种。距今枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品。

    红枣的药用保健也很早，《神农本草经》即已收载，李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于辅助“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可辅助身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。

    红枣与桑黄配伍:

    取桑黄10g、红枣8g，洗净放入800ml饮用水中，大火煮开后调至中火煮20分钟后，即可饮用。

    适用于日常保健、补气养血、预防感冒、消化不良、调节血糖、提高免疫力等。

    2. 桑黄+陈皮

    陈皮，味苦、辛，性温。有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。

    桑黄与陈皮配伍：

    取桑黄10g、陈皮3g，洗净放入800ml饮用水中，大火煮开后调至中火煮20分钟后，即可饮用。

    适用于日常保健、理气健脾、燥湿化痰等。尤其适合吸烟人士清肺清气管。