一、年龄增长，使皮脂腺分泌功能退化，皮肤干燥，或婴幼儿皮脂腺发育不健全，皮肤的保护作用减弱。

    二、长期暴露在阳光下，或烟雾、粉尘等空气污染的环境中。

    三、过度使用清洁剂清洗，化妆品或药物的不当伤害。

    四、生理因素、压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，其自我修复机能减弱。

    五、天气：如寒冷及炎热的天气，如果皮肤没有充分滋养的话，很容易受到伤害。

    六、添加剂：一些护肤品中的成分，如防腐剂、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

    七、特异过敏体质的人。

    一般情况下，过敏体质的人主要出现过敏鼻炎、过敏细支气管气喘及皮肤炎等症状。一般过敏体质的人都是因为遗传，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。

    1、避免接触过敏源

    尽量查明过敏源，避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。

    2、缓解过敏，改善体质

    （1）疾病发作期：中西医结合抗过敏，以缓解症状。  

    （2）疾病缓解期：辨证型、调体质，“中医脱敏”。

    3、生活起居需调适：

    中医讲究“三分治疗七分养”，过敏体质要注意日常保健。

    （1）生活有规律，睡眠要充足。

    （2）在疾病缓解期，坚持适宜的体育锻炼。

    （3）饮食清淡，营养合理，摄取足够的维生素和矿物质。如小白菜、番茄、柑橘、柠檬等富含维生素C；卷心菜、花菜等富含维生素E；胡萝卜富含维生素A。

    灵芝破壁孢子粉的三萜类化合物有抗过敏作用，能改善过敏性体质，当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害，此时服用灵芝孢子粉能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。

    专家指出：灵芝破壁孢子粉可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生。因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并能对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。

    温馨提示：

    灵芝孢子粉只是保健品，起到辅助治疗的作用，不能完全代替药品。但是对于一些抵抗力低下，尤其是平时特别容易感冒或是处于亚健康的人群，服用灵芝孢子粉效果非常好。

    灵芝孢子粉冲泡时，水温不能太高，60度为宜；

    灵芝孢子粉最好在饭前服用；

    1.与抗生素西药并用时最好间隔半个小时；

    2.保健人群 2-4克；

    3.轻微患者 4-6克；

    4.较重患者 6-9克；

    根据个人情况及病情恢复情况酌情调整用量。（来源：综合光明网、灵芝科普）