青菜香菇素包子,周末在家尝试一下吧!

    发布时间:2020-03-21

      来源:中国食用菌商务网

        美好的周末到了,不如在家尝试一下青菜香菇馅的素包子,有蔬菜有主食,简单弄一个汤,就是一顿简单又营养的饭!
        青菜香菇素包子红黄绿相间,加之面粉的白,色泽亮丽,看起来很有食欲,喜欢的朋友一起来做吧:
        准备食材:香菇、青菜洗净;大葱洗净,胡萝卜洗净,鸡蛋打散;具体用量的多少可以根据就餐人数做增减;
        1.汤锅加水烧开,水里放一点小苏打,下入青菜进行焯水,这样做的话做出的包子青菜颜色更绿;焯水之后的青菜过凉水,攥干水分,剁碎放入盆里;
        2.胡萝卜切碎,香菇切碎;炒锅入油,烧热,将鸡蛋炒碎,再下入胡萝卜翻炒片刻,胡萝卜经过炒制之后营养更容易吸收;之后倒入香菇丁进行翻炒;
        3.加食盐、胡椒粉、蚝油炒熟;晾凉之后倒入盆里,加鸡精香油,搅拌均匀,制成馅料;发酵好的面团取出在案板上揉匀;(发酵面团提前发酵好,发酵比例是500克面粉,5克发酵粉,280克温水;当看到面团体积膨胀至两倍大,扯开面团看到很多蜂窝状组织的时候,说明面团已经发酵好了。)
        4.把面团搓成长条,再切成等份的面剂,擀成包子皮,包入馅料;
        5.包好的包子一定要进行二次饧发,时间大概一二十分钟,根据气温不同,二次饧发时间也不同;当我们手拿起包子感到轻飘飘的时候,说明二次饧发已经到位;蒸锅加水,篦子上抹上一层油,放入包子生坯,开火进行蒸制;
        6.具体蒸制的时间从蒸汽上来开始计算,素包子也就是十分钟就行了,之后关火焖三分钟;
        温馨提醒:素包子不宜蒸制时间过长,容易使蔬菜颜色变黑。再一个就是蒸包子的时间可以根据荤素及大小来调整,从十分钟到二十分钟不等。 

    中国食用菌商务网公众号

    更多资讯 ! 欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号

    *版权所有

    ① 本网所有自采资讯信息(含图片)独家授权中国食用菌商务网发布,未经允许不得转载或镜像;经授权转载应在授权范围内使用,并注明来源,例:"中国食用菌商务网"。

    ②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处,转载的目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

    ③如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请在30日内进行。