白菜香菇鱼片汤,鲜美又健康

    发布时间:2019-12-07

      来源:中国食用菌商务网

        今天推荐大家做一道白菜香菇鱼片汤,步骤简单,一学就会。
        食材:一条可爱的草鱼,两个漂亮的香菇,两片白菜,一小撮芹菜,姜片。
        配料:盐、地瓜粉、鸡精、食用油、料酒,生抽。
        【制作方法】:
        步骤一:将鱼肉切成薄片,加一小勺盐,一勺地瓜粉,适量料酒搅拌均匀,腌制五分钟备用。
        步骤二:配菜准备,白菜切条,香菇去蒂切片,芹菜切碎,洋葱切条备用。
        步骤三:起锅烧油,油温七成热时,放洋葱爆香,注意时间不能太久,容易烧焦。
        步骤四:放入香菇和姜片翻炒,姜片和香菇爆炒一下会比较香,直接加入汤中,不仅不香,口感也不好。如果喜欢香菇味重点的朋友,可以选择用香菇干,使用前用温水泡一下再炒,也是香味十足。
        步骤五:加水,开大火将水烧开。
        步骤六:下鱼片,将鱼片均匀地放入汤中。
        步骤七:加入白菜和芹菜,再加一小勺盐,一小勺鸡精,几滴生抽,大火煮1-2分钟即可。一道可口的白菜香菇鱼片汤就做好了,这道菜还可以加其他的配菜,可以跟自己的喜好搭配。
        【小贴士】
        鱼肉是比较容易熟的食材,所以煮的时间一定要控制好,煮的时间过长,鱼肉会变老,吃起来的口感大打折扣。另外,煮鱼肉的时候搅拌的动作不宜太大,容易把鱼肉弄碎。(来源:小玥美食频道)

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