脾胃很重要，所以人们常常会尝试各种养脾胃的食疗方法，例如薏米祛湿茶，小米养胃粥等等，可是有些是越吃越伤脾，有些是收效并不持久。其实有一个秘方您确实可以尝试，或许能收获不一般的效用。

    古人云：“十人九胃病。”可见自古以来，脾胃病都很常见。明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。

    中医学认为，脾为后天之本。脾胃功能的强弱，决定了元气的盛衰，而人体健康最重要的因素是内在元气，所以护养脾胃是养生的关键。

    您的脾胃还好吗？眼睛红肿且感觉疲劳、眼袋大是脾虚；鼻头红，脾胃虚弱；鼻头和鼻翼都红，则消化系统出故障；牙龈肿痛、口气臭是胃火；面色发黄、唇无血色，睡觉流口水是脾气不足；饭后腹胀、爱打嗝，且易腹泻，多半是胃肠虚弱，脾气不足。

    脾湿的人喝水都发胖，吃什么都变成脂肪和垃圾。所以养好脾胃，对人体的健康很重要！

    99% 的人不知道，灵芝 + 猴头菇 = 养胃绝配

    脾与胃是脏腑关系，相互影响，密不可分。胃病又称为“压力病”，因内胃黏膜血管的收缩、胃液分泌和胃部运动都与神经系统有关，情绪不稳定和长期的紧张状态，会使交感神经兴奋，产生一系列胃部不适症状。而思虑过重，抑郁、敏感等也会伤脾。
    灵芝能缓解精神紧张：灵芝酸、核苷酸、氨基酸中的色氨酸，灵芝的这些有效成分能直接对中枢神经系统起镇静作用，使我们的精神紧张得到缓解或消除，解除脾胃问题的第一根源；灵芝能控制胃酸分泌：灵芝能阻断迷走神经与胃黏膜壁刺激关系，进而控制胃酸的分泌，防止胃黏膜受损害；灵芝能清除氧自由基：胃和十二指肠溃疡长期不能愈合的原因之一，在于溃疡处有氧自由基。SOD酶是体内天然的氧自由基清除剂，灵芝能提高SOD酶的数量和活性，清除溃疡面自由基，促进溃疡面愈合；灵芝能促进胶原细胞生长，提高溃疡面愈合力：胃和十二指肠的黏膜由胶原细胞构成。灵芝中丰富的氨基酸，是胶原细胞生长的原料，可促使溃疡处之胶原细胞的增长、增生速度加快，溃疡处很快形成一层新的细胞膜样的保护层，让糜烂的溃疡表面层脱落，进而使溃疡愈合。灵芝中的微量元素锌、硒、锗也有促进溃疡面愈合的作用。

    胃好，则脾受益；脾好，胃亦受益。猴头菇对消化系统有独特的保护、调理与修复功能。20世纪70年代，现代医学陆续证明猴头菇有良好的药用价值，临床应用表明，猴头菇可以治疗消化不良，胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀、及神经衰弱等疾病。猴头菇中的多糖成分具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能，可助消化、益肝脾、解饥解渴、消除宿便等多重功效。对食欲不振，恶心呕吐者，服用该品后能迅速止吐，食欲可得到明显改善。对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

    日常人们养脾胃的方法很多，但99%的人都不知道灵芝与猴头菇同时食用才是真正养脾胃的绝配秘方。我们可以用灵芝超细粉与猴头菇炖汤食用，只要坚持，您的脾胃功能会有明显的改善。同时食用菌中的多糖等有效成分，能提高免疫力，调理身体各系统机能，脾胃好了，我们身体的其它问题也会全面康复。（来源：搜狐）