对于爱美的人群而言，尤其是女士，如果不用运动，不用节食就能变得又美又瘦，那真的是人生巅峰啦！其实通过吃来瘦身美容也不是天方夜谭，接下来，给大家介绍一个舌尖上的天然美容产品——松茸。

    松茸是一种纯天然珍稀野生菌菇，一般生长在气温寒冷高海拔的山林，犹如森林里的小精灵，是大自然馈赠的珍贵礼物。目前松茸是极少数不能人工培植的野生菌菇之一。

    松茸的营养价值非常高，在提高人体免疫力，护肝脏，抗癌，美容，抗氧化等方面有着卓越的功效。今天着重给大家介绍一下松茸美容方面的优秀表现。

    提到美容，不得不提到的就是人体所需的美容成分，许多食材有美容的功效，都是靠所含的成分在人体发挥的作用，而松茸含有人体所需的营养价值元素高达99种。松茸所含的99种营养价值元素，其中有18种氨基酸，14种人体必需的微量元素，49种活性营养价值，8种维生素，5种不饱和脂肪酸，3种珍贵的活性物质等。

    氨基酸、维生素这些成分，不用介绍了吧！是经典美容成分，我们现在用的大多数化妆品，其中不少数主打含有氨基酸成分与维生素成分，而松茸里面含有天然的氨基酸与维生素成分，可以改善面部暗沉，滋润肌肤，促进肌肤角质层的新陈代谢，抗氧化防衰老等。除此之外，松茸还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以改善便秘，促进肠道蠕动，将身体的毒素排出体外，刮油减肥好帮手。

    关于松茸的吃法，也非常简单，不管是生吃，还是煎、烤、炖、炒都是不错的选择，其中常见的有：黄油煎松茸、松茸煲排骨汤、松茸焖饭等，松茸的口感吃起来好似鲍鱼，极其润滑爽口，松茸本身带有浓郁的香味，让人欲罢不能，松茸可以美容，吃出好气色，吃出好皮肤！

    值得注意的是，新鲜松茸购买后要及时食用，松茸从采摘到运输的过程中已经损耗了部分水分，是出土后就会“衰老”的食物，在冰箱中存放建议不要超过4-5天哦。当然因为松茸生长的条件严苛，产量不多，所以价格也不会太低哦！（来源：爱香一朵姣）