灵芝可以安神、可以抗焦虑，那么它对抑郁的效果如何？根据抑郁的几个症状，小编进行了以下研究：

    （一）绝望：强迫大鼠游泳实验

    抑郁最严重的症状是“绝望”。首先采用慢性（反复出现）不可预测性压力（逆境）的方法，建立抑郁样动物模型，此类模型动物会出现绝望行为。

    “我们用强迫大鼠游泳造成它的心理压力，当大鼠在水里不动了，表示它抑郁了，有绝望的意思；而抑郁症最关键的一个症状就是绝望，然后自杀。从实验里可以看到，给予灵芝GLE的大鼠，会大幅降低在水中不动的时间，显示灵芝有抗抑郁作用。当然，这个结论是结合下面另外两个实验结果而得出的。
    （二）失去兴趣：糖水消耗实验

    抑郁的另一个主要症状是“失去兴趣”，连原本喜欢的东西或事情都不想尝试。如何知道不会讲话的老鼠有没有失去兴趣？“糖水消耗实验（sucrose consumption test）”可以让我们窥知一二。

    实验原理为：“一般大鼠喜欢喝蔗糖水，当这边有蔗糖水、那边有蔗糖水，他肯定要去喝，因为它喜欢；而抑郁的大鼠对蔗糖水没有胃口，蔗糖水的消耗量就会下降。

    经过22天的实验观察发现，有吃灵芝的抑郁大鼠，基本上和空白对照组（同样吃灵芝的正常大鼠）几乎没有差别，灵芝显然能让抑郁的大鼠恢复兴趣。

    （三）失眠：戊巴比妥钠诱导睡眠实验

    一般抑郁症的患者还有“睡不好”的困扰，所以专家又针对抑郁大鼠的睡眠进行了研究。实验结果和前面研究显示的“灵芝对戊巴比妥钠的催眠效果有协同作用”是类似的，灵芝GLE在240mg/kg剂量下，可显著延长抑郁大鼠的睡眠时间。

    另外，专家也做了“慢性压力”与睡眠的相关实验，得到的结果也和前面相关的催眠实验一致，包括可以缩短入睡时间、延长睡眠时间、改善睡眠品质（如加深δ波的幅度、增加深睡的时间）。由此显示，灵芝GLE（240mg/kg，口服）对慢性压力诱导造成的抑郁症失眠，有明显的改善作用。

    以上仅供参考！（来源：灵芝科普）