周末减脂餐：素炒蟹味菇的做法_周末减脂餐：素炒蟹味菇怎么做_周末减脂餐：素炒蟹味菇的家常做法_蘑菇菜谱_食用菌菜谱

周末减脂餐：素炒蟹味菇

发布时间：2019-09-07

来源：中国食用菌商务网

用料

蟹味菇 500克

胡萝卜 1根

黄油 1根

大蒜适量

葱花适量

生抽适量

味精少许

香油少许

色拉油一点点

做法步骤

1、准备材料，黄瓜，胡萝卜切粗点的丝，备好葱花，大蒜切片。

2、蟹味菇洗干净焯一下水，捞出备用。

3、锅热放油，放入葱花，翻炒出香味。

4、放入黄瓜丝，胡萝卜丝继续翻炒（大火）

5、加入蟹味菇，翻炒几下放适量生抽（不放盐，用生抽调味）

6、放入蒜片炒几下，关火。

7、放点味精，再淋几滴香油。翻动均匀即可出锅。

小贴士

炒蘑菇可不放盐，用生抽调味，如果不习惯的可以少放点生抽，再少放点盐。香油淋几滴，不要淋多了，提味的。（来源：豆果美食）

更多资讯！欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号

① 本网所有自采资讯信息(含图片)独家授权中国食用菌商务网发布，未经允许不得转载或镜像；经授权转载应在授权范围内使用，并注明来源，例："中国食用菌商务网"。

②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处，转载的目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

③如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的，请在30日内进行。