灵芝是上好的中草药药材，被称之为我国的东北四宝之一，有不少人在平时专门会去药房购买灵芝。大部分的人都是直接用灵芝来泡水喝，事实上灵芝泡水并不能够将灵芝的功效和作用全部发挥出来，最好还是建议用灵芝来煲汤水喝。灵芝煲汤水的功效与作用有哪些？

 
 

  1. 可提高身体素质

 

  如果自己平时比较喜欢看电视剧的话，就会知道在很多古代的电视剧当中，人们都将灵芝称之为是最好的回神药，如果说自己的身体素质不大好的话，只要服用了用灵芝泡成的水或者是用灵芝做成的汤，很快自己的身体素质就会逐渐的好转，被很多的古代人所称赞。在古代医学知识还不是很发达的时期，人们将灵芝作为万能药物，有很多人在患有疾病之后都会多吃灵芝，的确这些人的身体素质也有了明显的提高，不管是抵抗力还是免疫力以及在治疗疾病当中，灵芝都有一定的帮助作用。

 

  灵芝是非常好的一位养生补品，常喝灵芝的汤可以达到保护人体内脏的功效，所谓内脏就是指心肝脾肺肾等这些部位，这些部位都是人体的核心部位，不管是哪一个部位出现了问题都将会直接影响到人的身体健康，有部分人的内脏已经出现了异常，但是却没有引起关注一些内脏已经出现了问题的人在平时多吃灵芝这样的补药。

 
  2. 可以延年益寿

 

  灵芝的药用价值是非常高的，比起我国的其他很多普通药材来说，灵芝的价格也要贵出一些，如果说家里有老人，而且这些老人平时有头晕脑胀或者是视力下降，耳背等多种问题都可以多服用灵芝灵芝，具有提高人体素质延年益寿的功效。不少人一直都在做延年益寿的工作，希望能够让自己活得更久，现在很多百岁老人也在平时会服用一些对身体有帮助的药材，但是并不是所有的药草都适合中老年人，灵芝更加容易消化，是比较适合中老年人的。能让中老年人真正的做到延年益寿。