不一样的家常菜:番茄杏鲍菇炒蛋

    发布时间:2019-03-11

      来源:中国食用菌商务网

        杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3- 5倍。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。
        一、主料:
        番茄(2个)、杏鲍菇(1根)、鸡蛋(3个)、小葱(1根)、油(适量)、盐(适量)
        二、做法:
        1、准备好原料,杏鲍菇切成片,番茄切成滚刀块
        2、鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌散开
        3、烧热锅,加入适量的油,倒入打的鸡蛋
        4、鸡蛋煎至定型后铲成小块,盛出来备用
        5、锅中再加入适量的油,下入番茄块翻炒
        6、直至番茄块的汤汁微微渗出,加入切好的杏鲍菇块翻炒
        7、翻炒几下后加入少许水
        8、再加入盐调味
        9、倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后一起煮上一分钟即可
        10、盛入碗中,表面上撒些小葱末
     

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