现在的食物有很多，所以现在大家最不缺的就是食物，而且每一种食物都有不同的营养成分，很多种食物都是含有人体所需要的营养成分的，所以大家在吃食物的时候不妨可以多了解这些食物的营养成分，这样可以在自己身体所需的营养成分时，吃一些含有这些营养价值的食物啦。而且市场上的食物有很多种，有的就是大家都常见的蔬菜啦，不过除了市面上的蔬菜可以食用之外，还有很多种是可以吃的，不过对于经常生活在城市里的人来说，可能就是比较少知道的。因为这次小编要介绍的是野生的真菌菇，虽然有的地方是有贩卖的，不过这款野生真菌菇一般在山上就可以采摘到，很多当地人都是采摘回去自己吃的！
图中的这款真菌菇就是：铜绿菌，可能对于很多人来说这款真菌菇还是比较陌生的，因为它是属于野生的真菌菇，所以一般想吃的都要去山上采摘的，现在也只有部分的地区有在贩卖而已。所以说生活在农村还是有一定的好处的，比如不仅可以欣赏到好山好水之外，还可以吃到一些野生的植物，这些都是生活在城市里的人无法体会的。不过现在很多城市人一旦有空就很爱回农村过上一段养生的生活呢！
这款真菌菇在颜色上也是属于淡黄色的，而且有的个头比较小，又因为生长在地上所以要采摘的话还是要仔细找的，而且很多真菌菇类都是长得差不多的，所以大家在采摘的时候，可是得多注意的，如果你是对真菌菇不够了解的话，最好让一个当地人带带你的最好。这样不仅可以采摘到可以食用的真菌菇，而且也不会在山上迷路了呀
这款铜绿菇在云南就是较为常见的，不过云南人还是比较喜欢把它叫做谷熟菌，而且在部分地区也是有在贩卖的，这款真菌菇的营养成分还是属于比较高的，所以小妖是比较建议大家是可以买来尝试的。而且这款真菌菇不仅可以食用，它还可以做成药呢，可以算是一款作用很大的真菌菇了。而且一般在山上能找到一棵铜绿菌的话，就可以在1米内又找到无数的铜绿菌啦
大家最常见的吃法还是把这款铜绿菌爆炒起来，这款真菌菇是可以食用的并且是无一点毒性的，烹饪起来后的味道是十分鲜美的，跟市面上的真菌菇是有的一比的。而且也有不少人喜欢把这款真菌菇煮成汤啦，这个倒是可以按照个人喜好去烹饪啦，而且多吃真菌菇也是可以提取到它们的营养成分的呀！不知道这次小妖介绍的这款铜绿菇，你们吃过了么？
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