鸡腿菇炒韭菜花的营养分析

    发布时间:2017-12-15

      来源:中国百科网

        鸡腿菇性平,味甘滑,具有清神益智,益脾胃,助消化,增加食欲等功效。
        韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

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