秋天养生有很多选择，不过说到滋阴养肺，秋天要当然要喝银耳百合雪梨汤了，甜甜的的甜汤，甜在口中更甜在心里，口感和营养都满分的甜汤，你当然不能错过啦！     烹饪方法
    1. 雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成块；
    2. 银耳、百合、枸杞子、冰糖分别用水洗净；
    3. 银耳用水浸泡发后撕成小朵；
    4. 先把撕好的银耳放入炖盅内，加入清水，放在火上先用大火烧开；
    5. 盖好盖，改用小火炖1小时左右；
    6. 到银耳软烂时，揭去盖，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块，加盖继续用小火炖30分钟左右；
    7. 当梨块软烂时即可。
    食谱营养
    梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效...
    银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效...
    百合：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2。
    食物相克
    枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。（来源：巴蜀在线）