青红椒木耳蚝油炒丝瓜的做法_青红椒木耳蚝油炒丝瓜怎么做_青红椒木耳蚝油炒丝瓜的家常做法_蘑菇菜谱_食用菌菜谱

青红椒木耳蚝油炒丝瓜

发布时间：2017-07-12

来源：中国食用菌商务网

功效：补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力、补充维生素

主料：丝瓜350g、青椒80g、小红椒30g、木耳(水发)30g

辅料：大蒜适量、绵白糖适量、淀粉适量、盐适量、蚝油适量

做法：
1.丝瓜青红椒洗净，水发黑木耳去蒂。

2.青红椒去籽切菱形片，黑木耳撕成小朵，大蒜切片。

3.丝瓜削去外皮切滚刀块。

4.锅烧热加入少许的油烧至5成热，放入蒜片爆出香味

5.先放入丝瓜块。

6.再放入青红椒、黑木耳。

7.加蚝油、盐、糖大火快速翻炒半分钟。

8.干淀粉加适量水调成水淀粉，加入锅内快速炒匀即可出锅。

更多资讯！欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号

① 本网所有自采资讯信息(含图片)独家授权中国食用菌商务网发布，未经允许不得转载或镜像；经授权转载应在授权范围内使用，并注明来源，例："中国食用菌商务网"。

②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处，转载的目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

③如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的，请在30日内进行。