材料：灰树花、丝瓜、、油、盐、高汤调味料、鸡精、水淀粉、枸杞
　　做法：
　　1、灰树花泡发后洗净；
　　2、锅中加水烧开，加点盐，倒入灰树花焯水两三分钟；
　　3、晾凉后去掉根部，撕开；
　　4、枸杞洗净浸泡几分钟；高汤调味料加小半碗水调匀；丝瓜切滚刀块；
　　5、炒锅中入油，大火加热，倒入灰树花稍炒一会儿；
　　6、加入丝瓜块和枸杞炒匀，倒入高汤煮3分钟；
　　7、然后调入适量盐，鸡精，淋水淀粉出锅。