山竹桃胶雪耳羹

    发布时间:2015-01-30

      来源:中国食用菌商务网

        材料:桃胶、银耳、山竹、蔓越莓
        做法:
        1、将桃胶冲洗一下,放入炖盅内用清水浸泡一天一夜;
        2、原本沉于碗底的桃胶泡发后有十倍多,满满一碗了;
        3、将泡发的桃胶放入豆浆机的漏筛中,然后在流动水中慢慢冲洗;
        4、将银耳泡发,剪去黄色的根蒂,撕成小块。准备好蔓越莓,剥开山竹;
        5、小汤锅中放入适量的水,将银耳,桃胶放入,煮开后开小火慢慢煲30分钟,放入两块冰糖,搅拌至融化;
        6、快关火时放入蔓越莓调味,使这道甜品又有些酸甜口感,适合秋季“吃酸,护肝胆”的养生原则。放入山竹,水果不宜久煮,搅拌一下即可关火盛出。

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