材料:五花肉(500g)、平菇(300g)
配料:八角(1枚)、桂皮(1小段)、姜(3片)、大葱(2段)、蒜(4瓣)
调料:白砂糖(30g)、酱油(30ml)、黄酒(30ml)、水(500ml)、刀唛玉米亚麻籽油(30ml)
1.五花肉用流动水冲洗干净,再用厨房纸巾擦干水分,接着切成2cm见方的小块;
2.平菇切去根部,用流动水冲洗干净,再用手掰成小块待用;
3.中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时,将八角、桂皮、老姜片、大葱段和蒜放入爆香,随后放入五花肉小块,用小火慢慢翻炒片刻,逼出五花肉中的油脂;盛起待用;
4.锅中留底油,烧热后放入白砂糖,用小火慢慢搅炒至完全融化,再稍稍炒制上色;
5.把炒过的五花肉小块和调味料再次放入锅中翻炒均匀,使五花肉均匀地裹上糖色;
6.在锅中烹入黄酒和酱油,并拌炒均匀,再倒入水用大火烧沸,接着转小火将五花肉小块炖煮约40分钟。我的健康饮食;
7.最后将平菇小块放入锅中混合均匀,继续用小火烧煮约10分钟即可。