金针菇益智。金针菇赖氨酸的含量非常丰富，现代医学证明, 赖氨酸可以增强记忆、开发智力, 对幼儿增加身高和体重十分有益, 被称为“聪明元素”的锌，在金针菇中含量亦很丰富，因此金针菇被誉为“益智菇”当之无愧。
    金针菇保肝。金针菇中的另一种含量丰富的氨基酸——精氨酸，具有保肝护肝的作用。
    金针菇强身。金针菇中的多糖，目前正成为国内外众多学科领域的研究热点，据报道金针菇多糖能有效调节免疫力，增加宝宝抵抗疾病的能力。
    金针菇通便。金针菇含有丰富膳食纤维，添加在宝宝的饮食中，还能起到润肠通便的效果。