降低辐射的食用菌的做法_降低辐射的食用菌怎么做_降低辐射的食用菌的家常做法_食用菌养生_食用菌菜谱

降低辐射的食用菌

发布时间：2013-07-29

来源：中国食用菌商务网

在我们的生活中还有多种电磁辐射，会对我们的健康造成伤害。其实经常食用一些食物，能起到一定的抗辐射的效果。对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促进毒物排泄。炒食、炖食均可。此外，也可食用海参，可增强免疫力降低辐射危害。