木耳配芹菜可排毒祛火

    发布时间:2013-07-05

      来源:中国食用菌商务网


        主料:芹菜200克,木耳(水发)30克,杜仲10克
        调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
        做法:
        1. 将杜仲烘干研成细粉;
        2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
        3. 芹菜洗净后切成段;
        4. 姜切成片,葱切段;
        5. 蒜去皮,切成片;
        6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
        7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。
        功效:滋补肝肾,祛火排毒

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