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美容佳品银耳菊花粥

发布时间：2013-07-01

来源：中国食用菌商务网

    材料：菊花5克，白粥半碗，银耳10克
    做法：
    1.煮粥；
    2.将银耳洗净泡软；
    3.粥熬好后，放入小平底锅内，将泡软的银耳倒入其中，煮沸后放入菊花，转小火熬制10分钟出锅即可。
    功效：除了银耳的美容滋补作用外，菊花在膳食方面有很强的功效，多次服用，清肠胃，不易饿，闻着菊花的清香健康减肥。