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洋参银耳炖燕窝＂美容药膳＂

发布时间：2013-07-01

来源：中国食用菌商务网

    材料：
    西洋参片15克、银耳20克、燕窝20克、生姜5克、葱5克。调味料：精盐3克、味精4克。
    步骤:
    ①西洋参片、银耳、燕窝用清水浸透，生姜切片，葱切段。
    ②将处理好的西洋参片、银耳、燕窝、姜片、葱段一起放入炖盅内，加入清水炖2小时。
    ③调入精盐、味精即成。
    功效:
    滋阴、润躁、益气、补中、养颜。