雪莲菌做奶昔美容抗衰老

    发布时间:2013-06-28

      来源:中国食用菌商务网


        材料:纯牛奶220ml、西瓜150克、雪莲菌50克、清水适量
        做法:
        1.清水洗净雪莲菌,放进玻璃器皿
        2.将纯牛奶倒入玻璃器皿中
        3.常温静止24小时以上,袋牛奶凝固成酸奶即可
        4.用过滤网滤出酸奶
        5.西瓜去籽,切块
        6.酸奶放进料理机,加入西瓜和白砂糖,搅打20秒即可
        健康功效:
        防癌抗癌、抗衰老、美容、促进消化液的分泌、预防便秘和细菌性腹泻
        注意:
        1.雪莲菌要防止在玻璃器皿或者塑料器皿中,绝对不能接触到金属
        2.发酵的时间要看室内温度,夏季一天就可以,动机可能要30多小时以上
        3.雪莲菌发酵的酸奶,是很酸的,所以可以多添加一些甜味高的水果和砂糖
        4.一定要用纯牛奶发酵

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