本网讯：（记者 房琳；特约通信员 马传贵）灵芝的研究和应用在我国有几千年的历史，现代医药科学，尤其是20世纪60年代末期以来，对这只“仙草”掀起了一场轰轰烈烈的揭秘研究。人工栽培灵芝子实体，菌丝体的深层发酵，灵芝各部位的化学成分分析，药理作用和临床实验等各领域的研究和应用，都取得重大进展。医药研究证实：灵芝有广泛的药理作用：可以延缓衰老，增强体质，可治神经系统、呼吸系统、内分泌系统、心脑血管系统、免疫系统、造血系统、结缔组织系统等几乎遍及全身各系统的疾病，也就是说“灵芝”能辅助治疗多种疾病。　     2000年版的《中华人民共和国药典（一部）》收载，正式将其列为法定中药。灵芝为多孔菌科真菌赤芝Ganoderma Lucidium (Leyss.ex Fr.) Karst或紫芝G. sinensis Zhao,Xu et Zhang的干燥子实体。据2010年版《中华人民共和国药典（一部）》记载，灵芝具有补气安神、止咳平喘的作用。用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。     常见灵芝的服（食）用方法：
    由于灵芝是由木质纤维素组成，不能像吃蘑菇直接吃，用灵芝煎煮煲汤，泡酒，亦可直接冲泡当作茶饮，是最主要的用法：
    1.冲饮：灵芝切片或打碎，放在茶杯中，用开水（300毫升）冲泡上盖约15分钟上，趁热饮用。头泡水饮用完后，可继续冲泡2次。
    2.煎饮：灵芝切片或打碎，加上加量20倍的水煮沸后，再用小火保持微沸30分钟以上取汁饮用。失眠者宜睡前服用，会有明显效果。
    3.浸酒：取灵芝30克切片，浸入500毫升白酒内，三天后就可服用，也可浸泡黄酒内10天后服用，每天服饮50毫升左右，可以再重复浸酒一次。灵芝味较苦，可同时加入枸杞，甘草，红枣浸泡酒中，可基本消除苦味。
    4.炖肉：灵芝5克切片，瘦肉或鸡，鸭肉150克，枸杞，红枣，水100毫升，大火烧开后再用小火炖2小时，炖好后加入少许调味料更清香甘美。
    灵芝、灵芝孢子粉和破壁孢子粉，又该怎样选择以及如何服用能发挥最大的药用价值呢？
    这要因人因家庭条件而定，家庭经济条件差的，用灵芝更经济些，而用起来麻烦点。在灵芝上喷点水，用刀切成片、放在砂锅里煮水开后再煮20多分钟、喝灵芝水、味苦、夏天每天煮一次，冬天二天煮一次，装入暖水瓶内，勤喝就行。砂锅里放多少水，多少灵芝灵活掌握，一般每人每天用三、四两就行。用未破壁的孢子粉也要在砂锅里煮一下，方法同灵芝，用法是连同孢子粉一并服下才行，每人每天10多克，若月消费200元能接受的最好用破壁孢子粉，服用简便易行，直接干吃，吃后用温开水冲一下口就行。每天早晚二次，每次3克，要空腹服用。客观的说灵芝及灵芝孢子粉虽不是一种“包治百病”的仙丹妙药，但是只要合理应用就会增强机体免疫，延年益寿，确实可以发挥出不同凡响的药效。病重患者建议在接受医院医生的常规治疗的同时配合用灵芝产品。