香菇高丽菜汤

    发布时间:2013-04-20

      来源:中国日报网


    材料:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克、荷兰芹100克、盐、鸡精
    烹调方式:
        1、洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、
        2、荷兰芹100克切块状或条状,
        3、加4~5碗水煮,添加适当调味料。
    营养成份说明:香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁,可促进钙的吸收。

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