银耳罗汉果煲鸡汤——增强体质

    发布时间:2013-04-16

      来源:人民网


    原料:银耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200克,姜2片,盐适量。
    做法:
        1、将银耳洗净,用清水浸透;
        2、鸡剥好,去内脏,焯水后用清水冲洗干净;
        3、红萝卜去皮,切厚块。
        4、加适量清水入汤煲开后,放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,煲开后,改用慢火继续煲约3小时左右,加入调味料调味即可饮用。

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