蘑菇是营养宝库

    发布时间：2013-02-20

      来源：看看新闻网

        蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿、胡萝卜、黄瓜等，有着“维生素A宝库”的美名，这些营养物质都有助于抗击老年斑。相对而言，平菇、香菇、金针菇比较适合老年人。平菇能辅助治疗植物神经紊乱；香菇能降血压；金针菇可健脑。

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