清燥热解诸毒　白玉菇豆芽汤的做法_清燥热解诸毒　白玉菇豆芽汤怎么做_清燥热解诸毒　白玉菇豆芽汤的家常做法_蘑菇菜谱_食用菌菜谱

清燥热解诸毒　白玉菇豆芽汤

发布时间：2012-07-14

来源：中国食用菌商务网

材料：白玉菇150g、绿豆芽70g、西红柿一个、虾皮5g、姜5g、清水800ml、盐3g、香油1ml。

靓汤速成时间

20分钟

点煲

锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香；放入西红柿碎煸炒变软后，加入清水煮开；放入洗净的白玉菇，煮十分钟；最后放入绿豆芽煮熟，加盐调味，出锅前淋香油即可。

白玉菇的膳食纤维也比较丰富，能很好地防止和缓解宝宝秋冬便秘的状况。绿豆芽的维生素C、B2、B1含量高，它不仅有清燥热，解诸毒、通经络、调五脏的功效，还能协助白玉菇加强防止便秘的作用。

更多资讯！欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号

① 本网所有自采资讯信息(含图片)独家授权中国食用菌商务网发布，未经允许不得转载或镜像；经授权转载应在授权范围内使用，并注明来源，例："中国食用菌商务网"。

②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处，转载的目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

③如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的，请在30日内进行。