自从女人顶了“半边天”之后，比起男人，有时候活得也很累。遇见好些个职场女性，年纪三十上下，神采却不行，一副无精打采的样子。巨大的工作和生活压力，让这些女人更容易出现焦虑、不安、睡眠障碍等问题，它最直接的后果就是导致血液粘稠度增加，我们以为没什么事情发生，其实，在不知不觉中，很多肉眼看不见的毛细血管被堵塞，血流的速度也跟着变慢，造成肌肤缺氧。

　　肌肤缺氧，首先冲在第一位的就是失去光泽，而且皮肤的表面会出现色素沉淀。并且，长期以往，过于疲劳的话，很容易损伤气血，滋生内热，导致身体虚弱，这样一来，身体抵抗力也会跟着下降，从而衍生更多的女性问题，比如内分泌失调、月经过少、经期混乱、腰酸背痛等等。喝点藏红花茶，可以最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，让身体的每一处都得到充足的滋润，女人美不是单单靠几瓶化妆品、保养品就可以搞定的，真正的美女是外表自然流露出的美，一般我们看一个人，肤质是关键，喝藏红花茶就是为了让你拥有弹性、细腻光滑的肌肤。冲泡方法也很简单，准备3～5克的西红花，直接用沸水冲泡，焖个2～3分钟即可。

　　其实，办公室一族除了没事泡泡茶之外，有空还可以自己在家煲煲汤。记住！水和汤对于女人来说，一直都是让你获益匪浅的亲密朋友。银耳汤很多人都爱喝，今天我们在银耳汤里加点别的材料，保证好喝，实用性更强，就叫它??红花银耳羹。

　　准备干银耳10克，去核的红枣5粒，莲子去芯10粒，然后枸杞、苦瓜、藏红花、冰糖适量。材料准备就绪后，先把银耳用凉水冲洗干净，放在温水里浸泡30分钟，等银耳发涨之后，去蒂把它撕成小块待用。这个时候红枣和莲子，用水洗净之后也要浸泡30分钟。

　　完成上面的工序之后，可以在炖汤的锅子里注入足够多的水烧开，等水烧开之后，依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。藏红花先用水蒸锅20分钟以后再放入，烧开后就可以改用小火了，一定要很小的火，炖大约2个小时候，并且随时观察，防止汤溢出。银耳差不多变粘稠的时候，可以把最后一道材料苦瓜放进去，银耳完全粘稠就完成了我们需要的银耳羹。