竹荪鸡腿汤

    发布时间:2012-07-02

      来源:中国食用菌商务网

    竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜 ,同时也是食疗佳品。其营养丰富

    ,据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物总量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%,灰分

    9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。

    竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,

    减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。咱北方人不像南方那样天天的煲汤,不过这材料如果合适

    了,也会偶尔炖个汤来喝,南方称之为煲,咱北方称之为炖。


    材料:鸡腿、竹荪、


    配料:葱段、姜片、香菜


    调料:料酒、胡椒粉、盐


    制作:

    一、鸡腿剁成块,用冷水浸泡一会,为的是出出血水,(也可以

    在店家让老板给现场剁成鸡块,这样也挺方便的。)


    二、竹荪用淡盐水泡发,并剪去菌盖头,冷水多次投洗干净备用。


    三、葱、姜、香菜洗净,葱切段、姜切片,香菜切小段备用。


    四、做锅冷水,将鸡块放入,到一点料酒,开锅后慢慢的撇去血沫。

    五、在焯鸡块时,将免火再煮锅添上适量的水烧开,将焯好的鸡块、泡好的竹荪捞入锅中,放葱段、姜片

    、料酒、胡椒粉,这时候看到免火再煮锅烧开了,锅底聚热钢圈也烧红了,就将火关掉,将锅移放到保温

    套里,盖上里外两个锅盖,再把锅上的两个提手扣夹扣紧,好了不用管它了,等到吃饭时,打开锅盖放入

    一点点的盐,将鸡块竹荪汤盛入碗中,撒点香菜、开动吧!

     

    中国食用菌商务网公众号

    更多资讯 ! 欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号

    *版权所有

    ① 本网所有自采资讯信息(含图片)独家授权中国食用菌商务网发布,未经允许不得转载或镜像;经授权转载应在授权范围内使用,并注明来源,例:"中国食用菌商务网"。

    ②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处,转载的目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

    ③如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请在30日内进行。