平菇肉片汤

    发布时间:2012-06-25

      来源:中国食用菌商务网

    平菇是一种很常见的菇类,含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢,增强体质,对妇女更年期综合症可起调理作用,而且对肿瘤细胞有很强的抑制作用。

    无论炒或烧汤,味道 都很鲜美,下面这个汤的做法也是很简单。

     

    原料:

    平菇2两、瘦肉3两、葱2颗、姜少许。

    做法:

    1、瘦肉切片,加盐,胡椒粉拌匀备用,葱切成段;

    2、平菇去掉蒂部,洗干净,要注意把背面的细沙冲洗干净,然后撕成小块;

    3、锅烧热后,倒点油,把姜爆香后,往锅里加3碗水.水烧开后,把瘦肉放进锅里,划散,水再次烧开后,把平菇也放进锅里,等汤再次烧开后,再煮3-5分钟,然后把葱段放进去,最后放盐和鸡精就可以盛起来了。

     

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