对于身体虚弱的朋友来说，如果长期处于高压之下，十分容易出现眩晕的情况。据《神农本草经》记载，天麻有治惊风、神志昏迷、提气益神的功效。因此专家推荐，如果有这样情况的朋友，不妨试试天麻。

　　体虚有眩晕 可用天麻食疗

　　天麻在中医处方上用得十分广泛，多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等症。目前，上班族工作压力大，精神紧张，容易烦躁，导致头痛眩晕、血压上升、健忘等症，可以喝点天麻汤，因此天麻又可作为保健食疗之用。

　　需要注意的是，天麻的药用是平肝息风，但用量不宜过大，用量过大可致头昏、低血压等症。在治疗上，天麻一天的常用量为3?10克，当然作为保健之用，甚至还可以再少一些，3?6克为宜，但气血虚甚者慎服。