解毒补血:绿豆银耳汤

    发布时间:2012-03-05

      来源:中国食用菌商务网

        原料:绿豆、银耳、枸杞。
        制作方法:去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据喜好,放蜂蜜或者冰糖。如果喜欢放冰糖,可在即将煮好的时候就放入锅内。

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