材料：草菇1碗，美极酱油（或蚝油），香葱一棵
    做法：　
    1、草菇洗净一切为二，香葱切碎，记得葱叶和葱白部分分开；
    2、锅内倒入适量油，下香葱葱白炒香；
    3、倒入蘑菇翻炒，炒出水分，并将水炒蒸发后，倒入其余的香葱碎；
    4、倒入美极酱油调味就可。当然，如果是蚝油蘑菇，加蚝油就可以了。
    点评：女士减肥最好不过的菜谱，蘑菇营养高、热量低、口感好，把蘑菇当作像肉一样的大菜解馋，既没摄入太多热量，却有帮着把他们肚里那本来就不多油脂刮得干净