银屑病患者多吃蘑菇有益辅助治疗

    发布时间:2011-11-11

      来源:中国食用菌商务网

        牛皮癣病情和饮食有着密切的,患者可通过饮食改善免疫力,促进疾病的康复及身体健康,多吃蘑菇有利于牛皮癣的治疗,患者可适当食用。蘑菇富含蛋白质、多种维生素和矿物质,低脂肪、低热量,一直备受百姓青睐。非常适合补充牛皮癣患者多食用,目前场上的蘑菇品种也越来越多,不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。下面就来具体介绍一下。
        1、凉拌金针菇:金针菇味道鲜美、氨基酸种类齐全,能促进儿童的智力发育,有“智力菇;之称。金针菇最常见的做法是凉拌。拌前,最好煮6分钟以上,避免食品中毒。
        2、爆炒草菇:草菇能解暑降温、养阴生津。草菇最适合爆炒,以减少维生素C的破坏。入锅前,先在鲜草菇的菌盖上划个十字形刀口,便于入味。之后,将草菇切片,投入锅中用旺火炒10分钟,加盐、味精、酱油等翻炒,更能保存其固有的鲜味。
        3、素炒平菇:平菇可追风散寒,舒筋活络,其口感鲜嫩,适合清炒。只需加入少许葱、姜、盐调味。此外,平菇还可做蛋花汤,关火后加入少许青蒜末调味,味道更鲜。
        4、炒茶树菇、杏鲍菇:新鲜的茶树菇清香可口,可以和豆角一起清炒。杏鲍菇肉质肥嫩,比如与荷兰豆、火腿肠一起炒的“三色杏鲍菇;就是道经典佳肴。
        5、干香菇炖肉:干香菇香味浓厚,适合与肉类一起烹调。鸡肉最轻易入味。用干香菇炖鸡,香菇可给鸡肉提鲜祛腥,味道最好。干香菇烹调前,需要用30℃?40℃的温水浸泡20分钟。浸泡过香菇的温水不要倒掉,炖鸡时加入味道更香浓。新鲜的香菇没有干香菇味道浓,口感比较清爽,适合搭配蔬菜吃。鲜香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。

     

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