香菇红枣煲土鸡防秋冬感冒

    发布时间:2011-11-08

      来源:中国食用菌商务网

        最近天气变化比较频繁,是流感的高发季节,鸡汤有预防感冒和提高免疫力的作用,抓紧炖上一锅醇厚温暖的鸡汤,滋补保护家人的身体吧。
        用料:鸡(土鸡半只 香菇4朵 枣(干)5个 枸杞子20个 调料食盐1小匙 姜3片 料酒1大匙 大葱2段 水适量
        做法:1.半只土鸡清洗干净,斩成两大块
        2.锅中烧开水,将鸡块焯烫5分钟取出,水倒掉不用(基本没血污。所以取出后没有放水冲洗)
        3.将鸡块放入炖锅中,放足量水,开高火炖两小时
        4.香菇洗净,放温水中泡发,可以在水中加一点白糖,这样香菇更鲜美有营养,香菇先洗净,那泡发的水也可以利用的。
        5.红枣、枸杞冲洗干净,大葱切段,生姜切片。
        6.炖锅中加一大匙料酒、放生姜、葱段、红枣、枸杞,香菇、依口味添加适量盐,继续炖约一小时至肉酥烂即可。

     

    中国食用菌商务网公众号

    更多资讯 ! 欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号