发布时间：2011-11-07
来源：中国食用菌商务网
将银耳10克洗净泡发后，炖成黏稠状，然后放入带根的菠菜100克，加入调料即食。它可将胰岛素在人体内的作用时间从3-4小时延长至8-12小时，有明显延缓血糖上升的作用。
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滑鸡杏鲍菇，妥妥的下
椒盐土豆杏鲍菇，有一
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
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立秋养生 菌香四溢—
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