适用：10月龄以上婴幼儿
    原料：平菇50g，大米40g，清水250ml
    做法：1，平菇洗净备用；
　2，大米研磨成米粉；
    3，平菇放入食品加工机中打成蘑菇糊；
    4，将米粉和蘑菇糊倒入锅中，加清水煮熟即可。
    注意：平菇加工成糊时加入少量清水可以打磨得更细致，有助于婴幼儿的消化吸收。
    营养：平菇是常见的食用菌类，婴幼儿食用不仅能促进新陈代谢、调理肠胃，还能增强体质。平菇基本上不含淀粉，脂肪含量也少，是肥胖儿童的理想食物。