珍菌养生豆腐

    发布时间:2011-05-26

      来源:中国食用菌商务网

        原料:珍菌(也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。
        做法:1.将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。
        2.将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。
        3.将珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可。
        4.柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘。
        点评:鲜笋的营养价值很高,煮的时间过长会破坏其成分,8分钟为最佳。

     

    中国食用菌商务网公众号

    更多资讯 ! 欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号

    *版权所有

    ① 本网所有自采资讯信息(含图片)独家授权中国食用菌商务网发布,未经允许不得转载或镜像;经授权转载应在授权范围内使用,并注明来源,例:"中国食用菌商务网"。

    ②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处,转载的目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

    ③如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请在30日内进行。