发布时间:2011-04-11
来源:中国食用菌商务网
番茄金针菇鱼片汤,味道酸甜鲜香,营养丰富,而且非常适合春天饮用,番茄能健胃消食、生津止渴,金针菇除了益智,更有防止过敏、增强免疫力的功效,加上鱼片,就是一道完美的快手靓汤了。
3~4人份做法:1. 番茄洗净去蒂,每个切6瓣;
2. 金针菇去根,洗净;香菜洗净切末;
3. 鲩鱼腩洗净沥干水分,切薄片,用生粉和盐各适量腌好;
4. 热锅放两汤匙油,爆香姜片,下番茄翻炒,炒至出汁,倒入6碗水煮沸,中小火滚10分钟,接着下金针菇和鱼片,煮熟下盐调味即可食用。
功效:健胃增食,益智补脑。
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