近年来儿童白癜风的患病率越来越高，这令许多家长担忧。孩子正处于长身体的关键时期呢，那么在日常生活中我们应适量的吃一些黑木耳对我们的身体有益处，黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。相信会给你们的身体带来一定的好处和帮助的。
    经相关营养专家研究发现，告知广大群众们，黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。专家指出，白癜风患者也可以适量的吃点黑木耳对身体有益。
    黑木耳的功效和作用有很多，也许我们不是很了解，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1?2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2?4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。那么我们应把这一食物加入在我们每天的菜单中。
    专家表示养生保健一直是人们所追求的，其实生活中有很多食物可以助你养生保健。对此营养学专家为你整理生活中常见的一些对身体有利的食物，经常食用以下这些食物，不但可消除体内的有害物质，更可预防及减少疾病的发生，让你的身体更健康，更好的投入到工作学习中去。