茄汁蘑菇的做法

    发布时间:2011-01-30

      来源:中国食用菌商务网

        主料:白蘑菇适量

         调料: 葱少许 生抽1大勺 番茄酱适量 白砂糖1勺半 橄榄油适量 白醋1茶匙 水适量

        做法:1.口蘑用盐水浸泡5分钟后活水冲洗干净;

        2.把口蘑汆入开水;

        3.煮熟(2分钟)后捞出;

        4.重新起一口锅倒入橄榄油烧五成热后撒入葱花煸香;

        5.加入番茄酱;

        6.搅拌均匀后加入一勺半砂糖和一大勺生抽;

        7.加入一茶匙的白醋并搅拌均匀;

        8.倒入汆熟的口蘑翻炒均匀大火收干卤汁即可;

        小贴士:

        1、如果不是特别偏爱的话可以酌情减少用量;

        2、茄汁蘑菇一般是把蘑菇过油,这次我改良为汆水,味道也非常好!

        关键的是热量少,更健康了;

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