糖尿病被称作本世纪三大杀手之一。随着糖尿病影响着越来越多人的健康，如何防治糖尿病也成为普通百姓需要学习的知识。但是不全面的糖尿病知识让很多患者只注意降血糖，而在控制血压血脂却没有很上心。神庐赤芝医学专家称糖尿病是一种代谢综合症，很容易引发高危并发症，而高血脂血压引起并发症导致心血管意外则是死亡率最高的一种。

    神庐赤芝医学专家特别指出现在糖尿病有三级预防计划：第一级即是做到健康人不生糖尿病，第二级为糖尿病患者不出现并发症，第三级则是出现并发症的糖尿病患者尽量减少心肌梗塞。而减少心肌梗塞的有效预防措施便是控制好血糖同时控制好血压血脂。

     神庐赤芝医学专家称日常生活中控制血脂首先应道从饮食开始。动物性脂肪动物脑，鸡蛋等食物应该控制量，比如鸡蛋，每天以一个为宜。牛奶，鸡蛋补钙同时也能控制胆固醇从而达到控制血脂效果。绿茶，大蒜，木耳，洋葱等对控制血压血脂也有很好的效果。特别是香菇，赤芝等真菌类食物，对控制血糖血脂血压，以及各个方面都有很大的好处。专家建议人们平时就可以有意识的多补充这类食物，也可以服用神庐赤芝保健品来更方便的增强体质保持健康。

     俗话说生命在于运动，平时多多进行体育锻炼，也是防止糖尿病，控制血糖血脂的好方法。神庐赤芝医学专家推荐慢跑，羽毛球等稍显温和的有氧运动，也提醒糖尿病患者不要过度运动，应该以身体舒适为宜。