浸泡干香菇的水不要倒

    发布时间:2010-12-18

      来源:中国食用菌商务网

        干香菇在浸泡过程中,有些营养成分会部分溶于水中,比如B族维生素等水溶性维生素,以及具有增强免疫力、抗肿瘤等功效的多糖类物质。其实只要把干香菇在浸泡前清洗干净,浸泡的水完全可以再利用。比如用泡干香菇的水炖汤,这样汤汁会更加香浓,营养也更好。另外,有些人在泡发干香菇时,喜欢加入少许白糖。其实,干香菇用温水浸泡一般就能很好地泡发,没必要加入白糖,这样容易夺走干香菇本身具有的特殊香味。

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