本网讯（记者 姬丹丹）冬虫夏草含有丰富的虫草素、虫草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等功效成分，具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统，被誉为“中药之王”。但这样有效的名贵药材，许多人并不知道吃法不对吸收率很低，会直接影响到药效的发挥。
相关专家介绍：1、不宜将冬虫夏草泡水喝，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，比如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。
2、把冬虫夏草磨成粉末装成胶囊服用，这也是不卫生的。
3、一般冬虫夏草每天的服用量在3-9克之间为好，低于3克则基本无效。
因此如果吃法不对，虫草95%的功效成分不能被人体吸收。
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