配料：南瓜、蘑菇、咖喱、橄榄油、洋葱、盐、黑胡椒粉、蜂蜜。

    做法：1.先准备南瓜，去皮切片。

    2.蘑菇8朵，洗净切片，洋葱1/3个，切碎丁。锅热橄榄油适量(平时炒菜那么多就可以)，倒入蘑菇和洋葱，翻炒。

    3.洋葱差不多变色的时候，加入1小匙咖喱粉(根据自己的口味调整数量，如果喜欢味道重点的话，就多加，不喜欢的话，就少加哈)，2大匙面粉，快速炒炒，倒入1杯鸡汤，一杯水，一杯牛奶(汤要没过锅里的内容)，煮开后，倒入南瓜片，加盐，黑胡椒粉，煮透，出锅以前，加蜂蜜一小匙(或者适量，调到自己喜欢的甜味就好)。