发布时间:2010-07-22
来源:中国食用菌商务网
那么香菇为什么对你们人体自身有那么大的好处呢?主要是香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。而对于白癜风患者来说,多吃些菌类的食品可以有效的提高自身免疫机能,因此我们希望患者可以多些吃。
而对于白癫风患者所担心的问题中我们也,帮您找到了答案,近年来,美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,试验证明,这种物质有明显的加强机体抗癌的作用,因此,人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用,怎么样,香菇的好处这么多 ,还不趁这个夏季好好的为自己及家人做一道香菇凉菜吧。