补血甜汤

    发布时间:2010-07-19

      来源:中国食用菌商务网

        【原料】水发黑木耳50克,花生50克,红枣15枚,山药100克,冰糖适量。

        【做法】把原料洗净放入沙锅,加适量的水,炖煮2小时左右即可。

        【用法】每天喝一大碗,坚持1周就能有明显的效果。

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